chi siamo

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Una montagna di escursionismo, di yoga, di sci, di sci alpinismo, di allenamento, di arte.
Un programma di escursioni giornaliere o plurigiornaliere in ogni stagione dell'anno tra le montagne dell'Appennino centrale con focus tematici su arte, yoga, sostenibilità, sci, sci alpinismo, sport, organizzazione di team building.

Le terre alte richiedono un patto di reciproca appartenenza dettata dal corpo, e dagli sforzi che questo compie per conoscerle e viverle. Camminando su una linea di cresta o verso una vetta si compiono conversazioni segrete tra cuore e paesaggio. Salendo montagne a un certo punto la terra finisce e si incontra il cielo... o si vola o si torna indietro.

Chi siamo:
Siamo professionisti specializzati nel proporre esperienze che coniugano cammino, arte, yoga, consapevolezza psicomotoria e per i più sportivi preparazione atletica generale e specifica. Attraverso lo sci e lo sci alpinismo vi accompagneremo a scoprire la montagna innevata, la sua bellezza e il suo respiro. La sicurezza e la valutazione di ogni aspetto tecnico logistico rimangono sempre le nostre priorità assolute. Costruire un’esperienza in montagna richiede una perfetta conoscenza di cosa si propone e a chi si propone.
Le nostre competenze ci consentono di accompagnare singoli o gruppi in escursioni montane di uno o più giorni senza limiti di quota, su qualunque itinerario, anche su terreni innevati e con l’uso degli sci in itinerari sci alpinistici, purchè non sia necessario l’utilizzo di tecniche o attrezzature alpinistiche, nel qual caso collaboriamo con guide alpine. Offriamo la nostra esperienza al servizio dell’educazione ambientale anche attraverso gli strumenti dell'arte, dello yoga e dello sport, organizzando laboratori, residenze, progetti e seminari tematici in comunità e territori dell'Appennino.
Angelo Bellobono: maestro e allenatore sci alpino, guida ambientale escursionistica, laureato in scienze motorie, artista.
Carla Ciatto: insegnante di yoga e futura guida ambientale escursionistica.

Una montagna di è benessere, sport e natura. E noi siamo natura.
Il nostro corpo è un eccezionale strumento di conoscenza e relazione che ci accompagna per tutta la vita, prendersene cura è il miglior investimento che possiamo fare.

Una montagna di è vivere le tue passioni, e scoprirne di nuove, accompagnati da professionisti esperti e competenti.

Con Una montagna di ogni individuo sperimenta il proprio potenziale attraverso attività che si adattano alle aspirazioni e caratteristiche individuali.

Una montagna di è un progetto innovativo in cui pratica, insegnamento e apprendimento diventano un’esperienza totalizzante integrata all’ambiente in cui la si vive. Conoscere il proprio corpo e i luoghi con cui si relaziona permette di sviluppare la consapevolezza necessaria a gestire al meglio le componenti tecniche ed emozionali, determinanti per progredire con passione e sicurezza. Ogni disciplina fisico-motoria, prima ancora di essere un insieme di gesti combinati, è un universo di sensazioni da percepire e vivere in ogni istante. Solo instaurando un rapporto profondo tra corpo e ambiente si potrà giungere alla completa gestione delle variabili che caratterizzano le attività che vi proponiamo.

Una montagna di organizza weekend con focus tematici nel corso dell'anno, settimane di benessere, cultura e sport, eventi esperienziali e attività sorprendenti alla scoperta di luoghi inaspettati accompagnati da professionisti esperti e competenti.
- Focus cammino e yoga benessere: escursione e pratica di yoga, pranayama (tecniche di respirazione), meditazione, costruzione della consapevolezza.
- Focus cammino e arte: escursione e laboratorio pittura sul paesaggio.
- Focus cammino e natura: elementi di orientamento e cartografia, piante e animali, pulizia e cura dei sentieri.
- Focus cammino e benessere: cammino ed esercizi motori finalizzati al miglioramento dello stato pscicofisico generale, posturale, tonificazione generale, mobilità articolare, flessibilità, capacità aerobica.
- Focus cammino e sport: elementi introduttivi alla pratica della corsa in montagna, oggi conosciuta come trail running.
- Focus neve: alla scoperta della montagna innevata attraverso lo sci e lo sci alpinismo, scoprendo i segreti della neve, apprendendo l’uso delle attrezzature di progressione e di sicurezza, valutando tracciati e rischi, imparando la tecnica di discesa in pista e fuori pista adattandola alla tipologia del terreno.

Contattaci per conoscere le nostre proposte o costruirne altre su misura per te.

English

A mountain of... skiing and ski touring, yoga, summer and winter hiking, phisical training

Who we are:
Angelo Bellobono: alpine ski instructor and coach, environmental hiking guide, sports and science graduate, artist.
Carla Ciatto: yoga teacher and environmental hiking guide.

What we offer: individual and small group lessons in yoga, alpine skiing, ski touring, hiking. personal training
Proposals for daily trekking and yoga, daily and multi-day hikes in alpine skiing, ski mountaineering, art and hiking, summer and winter nature weekends, team building.

A mountain of ... is wellness, sports and nature. And we are nature.

Our body is an exceptional instrument of knowledge and relationship that accompanies us throughout our lives, taking care of it is the best investment we can make.
A mountain of... is living your passions, and discovering new ones, accompanied by experienced and knowledgeable professionals.

With A Mountain of... each individual experiences his or her potential through activities that fit individual aspirations and characteristics.

A mountain of... is a project in which practice, teaching and learning become a totalizing experience integrated with the environment in which one lives it. Knowing one's body and the places with which it relates allows one to develop the awareness necessary to better manage the technical and emotional components that are crucial to progress with passion and confidence. Every physical-sporting discipline, even before being a set of combined technical-motor gestures, is a universe of sensations to be perceived and experienced in every moment. Only by establishing a profound relationship between body and environment will it be possible to arrive at the complete management of the technical variables that characterize the activities we propose.

A mountain of... is also: weekends and weeks of sports, wellness and culture, experiential events in exclusive places. Amazing activities to discover unexpected places near by the city of Rome accompanied by experienced and competent professionals.

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